Milyen tea segít gyorsan fogyni

Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF

Összebújósan, a paplan alá vackolódva, a korcsolyapálya szélén vagy egy csendes kávéházi sarokban — teázni jó. Teával a napot is könnyebb elkezdeni, hát még milyen jó befejezni… Nem véletlenül van számos országban hagyománya a teázás szertartásának. A frissítő ital felmelegít, jó közérzetet biztosít, rengeteg hasznos anyagot, vitamint, nyomelemet, ásványi anyagot, csersavat és illóolajat tartalmaz, melyek segítik a szervezet öntisztító folyamatait, fokozzák az immunrendszer működését, és védik a sejteket a károsodástól és a rákos megbetegedésektől.

Az ízesített zöld teák is hasznosak? Gyógynövények fogyáshoz - ezeket ajánlja Szabó Gyuri bácsi - EgészségKalauz Ajánlott termékek legjobb fogyókúra tea fogyás - a legjobb fogyás tea online Kapcsolódó cikkek Az 5 legjobb gyógynövény a karcsúság eléréséhez Milyen tea segít gyorsan fogyni Ha szereted a teát, és ráadásul fogyni is szeretnél, kösd össze a kellemest a hasznossal, és idd ezeket a szuper zsírégető teákat! Hideg napokon és estéken szinte vágyunk egy csésze, gőzölgő, kellemes aromájú teára. Sokszor azonban lemondunk róla, mert félünk attól, hogy cukros változatával többet ártunk magunknak, mint használunk.

Nem is beszélve arról, hogy ezek az anyagok elősegítik a zsírégetést, szabályozzák az anyagcserét, és csökkentik az éhségérzetet. Utóbbi különösen igaz, ha kalóriaszegény és zsírmentes teákat fogyasztasz, ráadásul napközben cserélgeted is az egyes teafajtákat. A választásban segíthet zsírégető teakörképünk.

Tippek: Ha teát főzöl, fontos a víz minősége. Lehetőleg klórmentes, lágy vizet vagy szénsavmentes ásványvizet használj!

A teafüvet sötét üvegben vagy milyen tea segít gyorsan fogyni célszerű tárolni, hogy tovább megőrizze aromáját. A vízhajtó teák kimossák a szervezetből a fontos vitaminokat és ásványi anyagokat is, ezért ásványvizet is tanácsos inni mellettük. Csalántea A csalántea az egyik leghatásosabb vízhajtó, ezért fogyókúránál nagy segítség.

Kalciumot, káliumot, kovasavat, flavonoidokat valamint rengeteg C-vitamint tartalmaz, mely fokozza a zsírégetést.

5 ok, amiért a zöld tea segít a fogyásban

A csalánlevelek végén található szerotonin pedig hangulatjavító hatásáról ismert. Ha naponta több csészével fogyasztasz belőle, fontos, hogy erős vízhajtó hatása miatt bőven igyál másfajta folyadékot is mellette. Elkészítése: forrázz le csészénként két teáskanál csalánlevelet, majd 5 percig hagyd lefedve, hogy az aromák kioldódhassanak.

Zöld tea A zöld tea az örök fiatalság elérésének egyik eszköze, ugyanis fontos antioxidánsokkal látja el a szervezetedet, rendszeres fogyasztása pedig segít a rák megelőzésében.

Gyors fogyás: gyógynövények a bükki füvesember kertjéből

Polifenol-tartalma segít a fogyásban, és javítja az anyagcserédet. A vaníliával ízesített zöld tea az éhségérzetet is csökkenti. Elkészítése: forralj fel 1 liter vizet, hűtsd le körülbelül 70 fokra, öntsd a teafűre, hagyd hatni percig, majd szűrd le. Lapacho tea Ez a teafajta a dél-amerikai lapacho-fa kérgéből készül.

Sok magnéziumot, nátriumot és nyomelemet, például vasat, krómot és jódot tartalmaz. Anyagcsere-gyorsító hatásáról is ismert. Elkészítése: a kérget főzd 10 percig, hagyd állni, majd szűrd le. A hatás növelése érdekében adhatsz hozzá vaníliát.

Naponta csészényit igyál belőle. Fogyasztó tea gyömbérből és fokhagymából A gyömbér és a fokhagyma felgyorsítja az anyagcserédet, ezzel segítve a fogyást.

A tea a máj, a vese, a lép és a pajzsmirigy tevékenységét gyorsítja fel. Intenzív íze emellett megfékezi a falási rohamokat is. Elkészítése: tisztíts meg egy ökölnyi gyömbért, szeleteld fel, majd főzd 20 percig 2 liter vízben.

Adj hozzá fél fej fokhagymát, forrald fel, majd szűrd le, és hagyd kihűlni. Cukor nélkül fogyaszd! Chai tea Ennek az Indiából származó italnak az alapja a fekete tea, melynek tenin nevű hatóanyaga beindítja mit kell enni, hogy természetesen lefogyjon zsírégetést, illóolajai pedig megnyugtatják a gyomrot. Gyömbér- fahéj- édeskömény- és ánizstartalmának köszönhetően az anyagcserére is jó hatással van.

Elkészítése: a tealevelek leforrázása után add hozzá a fűszerkeveréket, és ezekkel együtt újra forrald fel, majd szűrd le.

Keress receptre vagy hozzávalóra

Milyen tea segít gyorsan fogyni tejjel vagy mézzel is. Maté tea A Dél-Amerikában ismert tea keserűanyag-tartalma révén csökkenti az étvágyat, a koffein pedig gyorsítja az anyagcserét, ezzel elősegítve a súlyvesztést.

A C-vitaminban gazdag ital emellett igazi vitalitásnövelő. Elkészítése: 80 fokos vízzel forrázz le csészénként 1, literenként pedig 2 csapott evőkanálnyi teafüvet, és 5 percig hagyd állni. Ízesítheted friss vagy szárított gyömbérrel is.

Citromfű tea Ez az Európában honos növény tisztítja a bélflórát, remek görcsoldó, és nagy mennyiségű A-vitamin is található benne. Citrustartalma kiváló aromát biztosít, illóolaja baktérium- és gombaölő hatású.

Javítja az epeműködést, és megnyugtatja a gyomrot is.

Fogyni gyors tea. Fogyasztó teák, avagy jobb, mint egy óra a teremben?

Elkészítése: forrázz le csészénként egy evőkanálnyi teafüvet, és percig hagyd állni. Ízesítheted mézzel és citromkarikákkal. Rooibos tea A Dél-Afrikából származó tea réz- kalcium- vas- magnézium- és C- vitamin tartalma révén kedvező élettani hatással bír. Csökkenti a gyomorégést, emellett koffeinmentes, így egész nap fogyaszthatod. Nagyon jó hatással van a bélműködésre, így remek zsírégető.

Így segít a tea a fogyásban! Azért van, hogy néha rá is felszalad néhány kiló, de ilyenkor könyörtelenül fogyókúrába kezd.

Gyermekeknek azonban nem ajánlott. Elkészítése: a tea készen kapható többféle ízesítéssel, például mézzel és mangóval. Borsmenta tea A borsmenta tea a karcsúság varázsitala, elűzi a nassolási vágyat, salaktalanít, és kiváló görcsoldó.

Hogyan segít a fogyókúrás tea a fogyásban.

Illóolaja jótékonyan hat az epeműködésre is. Fogyassz belőle naponta csészével.

Elkészítése: forrázz le 1 teáskanál szárított borsmenta-levelet vagy 1 teafiltert, és 8 percig hagyd állni.