Magasság vs fogyás, Nem megy a fogyás? Számoljunk!

Kezdőlap Derék-magasság arány vs.

BMI: melyik az egészségkockázatok jobb mutatója Évek óta az amerikaiak a BMI-re testtömeg-index támaszkodnak, mint az elhízás és az elhízással járó egészségügyi kockázatok, például a szívbetegségek és a cukorbetegség mutatóit.

Mit mér a BMI? A BMI a magasság és a súly kombinációján alapuló mérés.

Fogyás magasság csökkenése. Táplálkozás

A BMI előre meghatározott tartományait használják annak meghatározására, hogy mennyire egészséges az ember súlya. Schwarzenegger esetében az izomtömeg növeli a BMI-t, annak ellenére, hogy van egy kis testzsírja.

Másrészt DeVito alacsony termete csökkentheti az elhízással kapcsolatos egészségügyi problémák kockázatát. Hogyan mérjük meg a derék-magasság arányt Ahelyett, bélmikrobák zsírvesztése a BMI-re támaszkodna, mint az magasság vs fogyás elhízás-kockázatának magasság vs fogyás a kapcsolódó egészségügyi kockázatok egyetlen mutatójának, Ashwell azt állítja, hogy fontos tudni a derék-magasság arányát.

Ennek a mérésnek az elvégzéséhez egyszerűen mérje meg, hogy milyen magas vagy egy darab húr vagy rugalmas mérőszalag.

Ezután hajtsa félbe, és helyezze a dereka köré. Ideális esetben a derekad kisebb vagy egyenlő a magasság felével.

Tehát, ha a húr két vége találkozik vagy átfedik egymást, akkor egészséges súlynak számít. Emlékezz rá a cél megszabadulni a szerveit körülvevő zsigeri zsírtól, hogy ne essen össze diéta hogy eldobja a számot a skálán.

• Magasság fogyás - Model My Diet - Fogyókúra | Femina - Magasság vs fogyás
• Fogyni jelentőséggel
• Fogyás életkor és magasság szerint, Fogyás hetente 3 kg