Hogyan lehet lefogyni 94 kg súlyt, Miért kell a fogyáshoz súlyzós edzést végezni?

Kevés olyan paraméter maradt, amelyekben biztosan megbízhatunk, és a Testtömeg-index IMC szintén hogyan lehet lefogyni 94 kg súlyt fejezi ki. És nagy a hiba a az elhízás diagnózisa a BMI szokásos eljárása alapján, amelynek képlete abból áll, hogy a súlyt kilogrammban elosztjuk a négyzetméter magasságával.

Elhízás és túlsúly: egészségügyi kockázat Ezért nemcsak a túlsúlyos vagy elhízott alanyoknak vannak magas jelzései a gyulladásról és a kardiovaszkuláris kockázatról, hanem a vékonynak tekintett, de a testzsír magas százalékával rendelkező emberek is általában vérnyomás, glükóz, inzulin, valamint koleszterin és trigliceridek.

Ezen adatok alapján "úgy gondoljuk, hogy több mint szükséges figyelemmel kísérni több paraméter, mint a súly és a magasság. A koherens étrend azt javasolja, hogy értékeljék a testzsír százalékát, a gyulladás és a kardiometabolikus kockázat markereivel együtt mind a túlsúly, mind a kapcsolódó patológiák diagnosztizálása és kezelése érdekében "- kommentálja Amil López Viéitez, táplálkozási szakember, gyógyszerészi orvos és konzisztens étrend megalkotója.

Éppen ezért a táblázatokat, számokat, megfázási adatokat mindig összefüggésbe kell hozni, és még inkább, amikor egészségről, összetételünkről, fiziognómiánkról beszélünk. Az erős alkatú vagy folyadékretencióval rendelkező emberek magas BMI-vel rendelkeznek, és nem lehetnek túlsúlyosak, ezért a zsírszázalék meghatározása jelentősebb.

Gluténérzékenység 2. Hányinger Jó napot Dr. Mi lehet a baj? Hetek óta nagyon erős gyomorfájásom van.