Zu san li fogyás
Tartalom
Itt nyomd meg a tested és felgyorsul az anyagcseréd!
Zu san li fogyás A név arról tájékoztatja az akupunktúrás orvost, hogy ha ide szúr, akkor a beteg az életútján további három mérföldet tud majd megtenni. Szerző: P. Koplalás nélkül is fogyhatsz, vagy ha már diétázol, felturbózhatod a hatását ezzel a pár perces kezeléssel!
Szerző: P. Koplalás nélkül is fogyhatsz, vagy ha már diétázol, felturbózhatod a hatását ezzel a pár perces kezeléssel! Az emberek évezredek óta használják az akupunktúrát és akupresszúrát egészségügyi problémáik kezelésére. Ez a technika abban is segít, hogy lefogyj. Ha a következő 4 pontot stimulálod, gyorsabban meg tudsz szabadulni a kilóktól, mint arról valaha is álmodtál.
A gyomor csatornán helyezkedik el és bármilyen más emésztési zavar esetében is használható. A test chijét többnyire az emésztőrendszer termeli, így az egészség érdekében fontos a jó emésztés szem előtt tartani.
A zú san lí a térdkalácstól egy tenyérszélességre 4 ujjnyiraa lábszár külső oldalán helyezkedik el. Gyakran nyomásra zu san li fogyás érzékeny.
Zusanli E 36: \
Javasolt, hogy a pontot reggel, étkezés előtt masszírozzuk az óramutató járásával megegyező irányban. Mindkét lábon 9 körkörös mozdulatot hajtsunk végre.
A masszázs az előkészületekkel együtt mindössze 10 percet vesz igénybe. Masszírozás előtt fontos, hogy kényelmes, nyugodt pozíciót vegyünk fel.
Zu san li fogyás mélyeket, lazítsunk és koncentráljunk az érzelmeinkre. Mint említettük a reggeli időszak a legjobb a gyakorlat elvégzésére, ami erősíti az immunrendszert, jótékony hatással van a belső szervek működésére, és lassítja az öregedési folyamatot. Ha ebéd előtt masszírozzuk a pontot, az javítja a memóriát, serkenti a keringési rendszer és az emésztőrendszer működését.
Ebéd után nyugtató hatása van, száműzi a fejfájást, a stresszt, az idegességet, és felveszi a harcot az alvászavarral. Kora este végezve a gyakorlatot, ezúttal az óramutató járásával ellentétes irányban, serkenti az anyagcserét, segít megszabadulni a felesleges testsúlytól és a zsíroktól.
