Tea fogyókúrás előnyei

A zöld tea hatásai: Fogyás és érvédelem

Zöld tea diéta — Előnyök és hátrányok Dr. Tihanyi László Már több, mint éve használják a fejfájás, depresszió és más betegségek kezelésére. Emellett segíti az immunrendszer működését.

Nem utolsó sorban fogyasztó hatása is van: így ahelyett, hogy fogyasztó tablettákat és egyéb táplálék kiegészítőket szednénk, inkább zöld teát igyunk, mert polifenolban és poliszacharidokban gazdag. Ezek a vegyületek segítenek a vércukorszintet tartósan alacsonyan tartani.

A többi diétával szemben a zöld tea diétának nincsenek szabályai, amiket követni kell. Mindösszesen annyit kell tenni, hogy minden étkezés után meg kell inni egy csésze zöld teát. A felgyorsult anyagcsere így a test elraktározódott zsírját égeti el.

Amennyiben folyamatosan fogyasztjuk a teát, akár "csodát" is tehetünk testünkkel.

A kutatók azt állítják, hogy a tea a legjobban akkor fejti ki jótékony hatását, ha naponta 4 vagy 5 alkalommal fogyasztjuk. Általában tea fogyókúrás előnyei zöld tea keserűbb, de bizonyosan frissítő és energetizáló ital.

A keserűségét mézzel vagy citromlével tüntethetjük el, de akár jeget is adhatunk hozzá, ha szeretjük.

Szimpatika főoldal

Azonban minden jó dolognak ára van. Ezek segítik a méreganyagok távozását a szervezetből. Időbe telhet, míg érezteti jótékony hatását. Emiatt érdemes elkerülni az alvás előtti teafogyasztást a nyugodt alvás érdekében.

Pajzsmirigy túlműködés estében sem ajánlott a fogyasztása.