Madonna fogyás. Kapcsolódó cikkek

Egy külföldi lap úgy tudja, legutóbb madonna fogyás Madonna és Demi Moore lelkesült fel, amikor a vérfarkas diétáról hallottak, és hamarosan ki is próbálták ezt az új fogyókúrás módszert. A diéta azon madonna fogyás elméleten alapszik, hogy a Holdnak ugyanolyan hatása van a testünkben lévő vízre, mint a tengerek, óceánok árapály jelenségére, így segítheti a fogyást és a méregtelenítést.

Madonna fogyás, Madonna fogyás - angolfalu.hu

Sőt egy külföldi újság szerint olyan hatékony, hogy akár kilót is fogyhatunk vele, egyetlen nap alatt. A vérfarkas diétát akkor érdemes elkezdeni, amikor újhold, vagy telihold van, méghozzá azokban a percekben, amikor ezek a fázisok elkezdődnek.

Ehhez jól jön egy holdnaptár, amiben szerepelnek a különböző holdfázisok, illetve azok kezdetei. Az étkezésre tehát a holdfázisok változásának megfelelően kell figyelni: ha újholdkor vagy teliholdkor startol a diétánk, 24 órán át csak gyümölcs- és zöldségleveket, illetve vizet fogyaszthatunk. Növekvő Hold esetén válasszunk egészségesebb ételeket, diétás nasikat, az édességektől viszont tartózkodjunk. Ellenben fogyó Hold ideje alatt bátran válogathatunk kedvenceink közül, és ilyenkor nem kell megerőltetni magunkat az edzőteremben sem.

LAPOS HAS 1 HÉT ALATT? * Tippek! * Andi*

A diéta követői szerint ez a módszer hatásos, sőt, egyesek a 24 órás tisztítókúrát is meghosszabbítják: napig, vagy akár 6 napig is tartják. Mások szerint viszont ez nemcsak meggondolatlanság, hanem eredménytelen is, hiszen a szervezet ilyenkor nem zsírt, hanem vizet veszít, amit nagyon gyorsan és könnyen vissza tud pótolni.

Madonna és Demi Moore viszont valószínűleg eleget is mozognak a diéta mellett. A híres énekesnő minden nap sportol valamit, kedvencei a jóga, a Pilates, madonna fogyás zsírvesztés könnyen, a futás, a súlyzós gyakorlatok és a zumba.

Jó idő esetén pedig legszívesebben a tengerparton fut, a homokban, ami nemcsak kellemes, hanem a kalóriákat is hatékonyabban égeti, mintha aszfalton vagy futópadon róná a kilométereket. Demi Moore kedvencei között szintén megtalálható a futás, illetve egyéb kardió gyakorlatok is, amiket hetente legalább háromszor beiktat.

Madonna fogyás 2021

Ezen kívül rendszeresen jógázik, pilatesezik és ha nincs ideje edzésre menni, kedvenc gyakorlatait DVD-ről végzi otthon. Bruce Willis ex-neje azt mondja, a lényeg a változatosság, hiszen így nem unja el a sportolást, és mindig lelkes, motivált és céltudatos marad.

Fotó: Profimedia — Red Dot.

Madonna fogyás Denis Coderre fogyása az észfújás szórakozás Hozzátette: elkészítettem Önnek a leggyakoribb típusú munkákat, amelyeket az emberek otthon végeznek.