Jimin fogyás jyp
Tartalom
8 idol, akik leküzdötték a táplálkozási zavarukat
Korábban már szó volt a koreaiak diétájárólamit általában bevetnek, de most 8 olyan idol-t fogok nektek bemutatni, akik nagyon komolyan és extrém módon étkeznek diéta időszakban.
IU Amikor IU diétázik általában egy almát, édesburgonyát és protein shake-t fogyaszt, egész nap! Nagyon kis adagot eszik egy nap, ráadásul egész nap gyakorol, amibe benne van a több órás táncóra és különböző edzések is.
Amikor a diétás módszere kiderült a rajongók aggódni kezdtek az egészsége miatt, hiszen ezzel a módszerrel 4 nap alatt 4 kilogrammot fogy. Ez a négyszerese jimin fogyás jyp, ami ajánlott hetente.
12 idol diéta, ami sokkolni fog - KÉrdekesség
Az egészséges diéta titka a fokozatos fogyás, ezért azt ajánlják az orvosok, hogy hetente 1 maximum 1,5 kilogrammos súlyveszteséggel számoljunk! Ailee Ailee híres a diétájáról, hiszen képes egy hónap alatt akár 10 kilogramm súlyfelesleget is leadni, ami szintén nem egészséges a fentebb említett példából kiindulva, ahhoz, hogy diéta közben is egészségesek maradjunk havonta kilogramm súlyvesztés az egészséges.
Ahhoz, hogy ezt az eredményt elérje, naponta mindössze !
- Травматическая пуля, - задумчиво повторил Беккер.
- Никто не проронил ни слова.
Ezen időszak alatt az énekesnő reggelire csupán egy banánt, ebédre csirkemellet, vacsorára pedig egy kis salátát fogyaszt. Egy nap csupán egyszer étkezik, így garantált nála 8 kilogrammos fogyás.
Viszont, összességében elmondhatjuk azt, hogy minden ide tartozik, ami a táplálkozással kapcsolatos zavar, melynek két fő típusa van az anorexia és a bulimia. Az okok szintén nehezen meghatározhatók, de abban egyetértenek a tudósok, kutatók, hogy a magas stresszfaktor, pszichés problémák, személyiségbeli zavarok, valamint szociális és biológiai tényezők állnak a dolgok hátterében.
Egy nap minimum háromszor kell étkezni, de a napi öt kisadag lenne az ideális, ezzel szemben ugyebár Soyou csupán egyszer eszik. A menüje pedig: 4 tojás, sárgadinnye és egy pohár tej.
Kövess Instagram-on is!
Plusz naponta sokat edz és táncol, ami szintén eléggé égeti a kalóriát, így amit bevisz a szervezetébe, szinte le is dolgozza. Suzy ex-Miss A Suzy szintén híres a diétájáról, és az átalakulásairól, amiért keményen megdolgozik.
Talán az ő diétája a legegészségesebb eddig, de a sok gyakorlás és edzés mellett ugyan azt kapjuk, mint Ailee-nél, nem viszi be a megfelelő kalória vagyis energia mennyiséget. Suzy reggelire csirkemellet, banánt és egy pohár tejet fogyaszt.
Ebédre barna rizst és egy kis zöldségsalátát, vacsorára pedig két édesburgonyát eszik.
Mindig keményen edzett és a "So Cool" promóciója előtt 7 kilogrammot adott le. A diétája során körülbelül egy nyúl is többet eszik egy nap, mint ő. Mindössze kalóriát visz be a szervezetébe és szinte csak zöldségeket eszik, mint uborka, paradicsom, sárgarépa, és néhány gyümölcs. Hyosung ex-SECRET Hyosung alakja egy időben benne volt a Jimin fogyás jyp ban, ami nem csoda, hiszen gyönyörű alakja van, de ezért szintén kemény árat fizetett az jimin fogyás jyp.
Reggelire csupán egy banánt, délután két fő jimin fogyás jyp, vacsorára pedig szója tejet fogyaszt. A rizs tiltólistán van nála, helyette néha tofu salátát eszik. Shin Hye egy időben súlyproblémákkal küszködött, és ugyan ma már a "tökéletes alakú színésznőként" emlegetik, ezért nagyon megdolgozott.
- KNK, avagy a rookie királyaim Sziasztok!
- Понятия не имею.
Naponta mindössze ! Reggelire egy uborkát és egy pohár tejet fogyaszt, csupán azért, hogy ezzel elnyomja az éhségét.
Autotune in Kpop You Missed
Ebédre sütőtököt és vörös babot eszik, emellett ízesített vizet fogyaszt. A diétája azért sokkoló, mert képes egy éven keresztül csak csirkét enni a siker elérésének érdekében.
TST tagok - My k-blog
A tökéletes testét a napi két csirkemellnek "köszönheti". Changmin 2AM Kevesen tudják csupán, hogy mielőtt Changmin debütált volna, mint a 2AM tagja több, mint kilogramm volt. Annak érdekében, hogy elérje a kívánt alakját naponta csupán két blokk tofut evett és 6!
P Big Bang Annak érdekében, hogy leadja súlyfeleslegét T. P is extrém módszereket vetett be.
Mindössze 40 nap alatt 20 kilogrammot fogyott, emellett egész nap csak vizet ivott és vörös bab zselét evett. Emellett Changmin-hoz hasonlóan egész nap edzett. Xiumin XiuMin a debütálás előtt szintén súlyproblémákkal küzdött, de a debütálásra leadta a súlyfeleslegét. A probléma azután kezdődött, hogy súlycsökkenés tüdőgyulladás után ezután is megkapta a "Chubby" vagyis "Pufók" becenevet.
12 idol diéta, ami sokkolni fog
Ezután kezdett extrém diétába. Konkrétan csupán két naponta evett és naponta két kávét ivott meg. A "Growl" promócióra a súlya mindössze 53 kg volt. TVXQ Ha eddig nem sokkoltak a leírtak most lefognak. Hivatalosan nincs ez a hír megerősítve Bár ki lenne az, aki egy ilyet megerősít? A víz ivás is csak alkalmanként volt nekik megengedve.
