Fogyás a genetika alapján. A genetikai típusnak megfelelő diéta a leghatékonyabb

Még több termék A kutatás vezetője, William Barrington, a Texasi Orvosi, Állatorvosi, Gyógyszerészeti és Biológiai Egyetem tudósa leszögezte, hogy a három egészségesként ismert étrendet követő állatok mind jobban teljesítettek a teszteken, mint azok, amelyek amerikai menüt kaptak.

A GENETIKA VAJON BEFOLYÁSOLJA A SIKERES FOGYÁST?

Ennek ellenére, noha mindegyik táplálkozástípus jobban bevált minden csoport esetében, mint az egészségtelennek tartott ételek, mégsem volt egységes a hatásuk mindegyik genetikai vonal esetében.

A japán étrend esetében a négy típus egyike májkárosodást mutatott, míg a többi szinte csakis pozitívumokat fogyás a genetika alapján felmutatni.

A ketogén diéta két csoport esetében hatott negatívan, melyek közül az egyik jelentősen meghízott, megnőtt a koleszterinszintje, és a májában is zsírt raktározott, míg a másik genetikai vonal egerei ugyan karcsúak maradtak, mégis romlott a testzsírszázalékuk, és letargikusak lettek. Az amerikai diéta állatai különböző mértékben híztak, emelkedett náluk a vérzsírszint, ezenfelül akadtak, melyeknél emésztőrendszeri problémákat, magas vérnyomást, másoknál pedig a máj elzsírosodását tapasztalták.

Olcsó, mégis alakbarát ételek Fogyás a genetika alapján a drága szupertáplálékoktól lesz valaki karcsú és egészséges. Alakbarát ételeket is lehet már nagyon olcsón vásárolni. Mutatunk tízet, melyekkel tényleg fillérekbe kerül csak diétázni!

Noha a vizsgálat eredeti célja a legoptimálisabb táplálkozás megtalálása lett volna, valójában sikerült azt igazolni, hogy legnagyobb valószínűséggel ez az örökölt tulajdonságoktól függ.

A tanulmányt további, az emberek körében is alkalmazható módszerek fejlesztését megcélzó kutatás fogja majd követni.

• Ezen múlhat, mennyire vagy hajlamos az elhízásra | Well&fit
• Fogyás wny A cég munkatársai szerint, az amerikaiak 39 százaléka tartozik abba a genotípusba, amelynél az alacsony zsírtartalmú diéta hatékonyabb; 45 százalékuk a szénhidrátokban szegény diétára reagál jobban, a legkevésbé szerencsés 16 százaléknál, viszont olyan génváltozatok vannak jelen, amelyek miatt kénytelenek alacsonyan tartani a zsírok és a szénhidrátok mennyiségét étrendjükben, ha nem akarnak hízni vagy éppenséggel fogyni kívánnak.

Addig azonban a leginkább javasolt, hogy ha fogyni szeretnél, akkor olyan étrendet keressmely hosszútávon is tartható, és elősegíti azt, hogy olyan életmódra válts, mely mellett nem fogsz visszahízni. Javasolt, hogy az étrendi változtatások hatását mindig kövesd le rendszeres orvosi vizsgálatokkal is hosszútávon, így, ha probléma merülne fel, az hamar kiderülhet.

Az elvégzendő vizsgálatokat javasolt minden esetben előzetesen szakorvossal vagy háziorvossal egyeztetni!