Fogyni fogsz, amikor pisilsz

Lousha 4 Válasz devia számú posztjára 34 éves vagyok, centi. Amikor két éve nekiálltam, 72 kiló voltam, fájt már tükörbe nézni.

A nyomorult angol koszt nem diétás : A gimis versenysúlyom 54 kiló amikor pisilsz, azzal sem voltam sovány, csak vékony. Beállítottam ezt anno célnak, az első héten sikerült plusz két kilóval gazdagodni Utána ment rendesen, jó ütemben eljutottam 56 kiló alá pár dekával.

NE MENJ FUTNI, HA FOGYNI AKARSZ!

Akkoriban semmit nem tornáztam, nem vagyok sportos alkat, időm sem volt, kedvem sem volt, a nélkül is ment. Annyi volt a "sport", hogy a heti egy szabadnapomon órákat sétáltam pár tonna bevásárlással a hátamon, jobbára hegymenetben, mert errefelé minden amikor pisilsz legalább 90 fokban lejteni kell : Utána hazamentem, ellazultam, anyu megint főzött valami finomat, meg itt kifli is kapható stb.

Sikerült vagy 64 kilóig visszahízni úgy egy év alatt, ebből úgy öt az utolsó karácsony volt : Január óta újra számolok, NAGYON lassan indult el bármi is ezúttal Akárhogy variáltam a keretemet, vagy semmi nem ment le, vagy havonta mondjuk fél kiló.

Nemrég vettem evezőgépet, kicsit húzogattam minden nap nagyjából, akkor végre történt valami, meg a véradás adott egy kis lendületet.

Utána vettem egy mini steppert is, majd a napokban megérkezett a névnapi ajándékom is, egy elképesztően pink futópad : Most ezeket váltogatom úgy heti napon. Ez korábban 2 percekkel ment, de mára már megy 5 egyben. És most vagyok