1. Hatékony fogyókúra zöld tea fogyasztásával

Fogyókúrás teát, Fogyasztó teák, avagy jobb, mint egy óra a teremben?

Ha szereted a teát, és ráadásul fogyni is szeretnél, kösd össze a kellemest a hasznossal, és idd ezeket a szuper zsírégető teákat!

Keress receptre vagy hozzávalóra

Hideg napokon és estéken szinte vágyunk egy csésze, fogyókúrás teát, kellemes aromájú teára. Sokszor azonban lemondunk róla, mert félünk attól, hogy cukros változatával többet ártunk fogyókúrás teát, mint használunk. Ám ennek nem kell feltétlenül így lennie.

Keresd az aromás változatokat vagy használj kalóriamentes édesítőt.

Györgytea mintabolt Bükkszentkereszt

Meglátod, az alábbi teákat kortyolgatva még fogyni is fogsz! Miért pont a tea? Amellett, hogy felfrissít, felmelegít, jó közérzetet biztosít, rengeteg hasznos vitamint, nyomelemet, ásványi anyagot, csersavat és illóolajat tartalmaz.

Márpedig ezek segítik a szervezet öntisztító folyamatait, fokozzák az immunrendszer működését, valamint védik a sejteket a károsodástól és a rákos megbetegedéstől is.

fogyókúrás teát

Mindemellett az egyes teákban található anyagok elősegítik a zsírégetést, szabályozzák az anyagcserét és csökkentik az éhségérzetet. Tőlünk most azt is megtudhatod, hogy a kalóriákkal vívott harcban melyekkel érheted el a legjobb hatást! Csalántea Mivel kiváló vízhajtó, ezért a fogyókúráknál fogyókúrás teát választás lehet. Ráadásul a benne lévő kalciumnak, káliumnak, kovasavnak, flavonoidoknak és a C-vitaminnak köszönhetően fokozza a zsírégetést.

Érdeklődöm Gyuri bácsi szerint a karcsúság titka a kevés táplálékbevitel. De ami sokkal fontosabb a szépségnél: a csökkentett kalóriabevitel és az alacsony testsúly a várható élettartamot is növeli. Vagyis bármily furcsán hangzik: együnk kevesebbet, hogy tovább élhessünk. Okinawa szigete amiatt lett híres 50 fogyókúrás teát ezelőtt, hogy a szigeten meglepően magas volt a év felettiek aránya.

Sőt a csalánlevelek végén található szerotonin nagyszerű hangulatjavító hatású, ami nem árt, ha kissé zabos az ember, mert nem ehet olyan jókat, mint a diétája előtt.

Ha ezt a teát választodügyelj arra, hogy napi több csésze fogyasztása mellett — vízhajtó hatása miatt — bőségesen vigyél be más folyadékot is és hat hétnél tovább ne alkalmazd kúraszerűen!

fogyókúrás teát

Elkészítése: tegyél két teáskanál csalánlevelet egy csészébe, önts rá forró vizet, majd áztasd lefedve 5 fogyókúrás teát. Gyömbéres-fokhagymás fogyasztó tea A gyömbér is és a fokhagyma is segíti a gyorsabb anyagcserét, így fogyókúrás teát fogyást, ráadásul van még egy igen jó tulajdonsága is: intenzív íze a falási rohamokat is fogyókúrás teát megfékezni.

Fogyasztó teák, avagy jobb, mint egy óra a teremben?

Kúraszerűen csak hónapig alkalmazd, utána tarts szünetet! Elkészítése: egy öklömnyi megtisztított és felszeletelt gyömbért főzz 20 percig 2 liter vízben.

HOGYAN FOGYTAM LE 40 KG-T

Majd adj hozzá fél fej fokhagymátés forrald fel. Végül szűrd le, és hagyd kihűlni.

fogyókúrás teát

Borsmenta tea A karcsúság varázsitalaként is ismerik, mert elűzi a nassolási kényszert, ugyanakkor salaktalanít és kiváló görcsoldó is, illóolaja pedig jótékonyan hat az epeműködésre. Ajánlott fogyasztási mennyisége napi csésze. Elkészítése: egy teáskanál szárított borsmentalevelet vagy egy teafiltert forrázz le, majd hagyd így állni 8 percig.

A 6 leghatásosabb zsírégető tea

Végül szűrd le, és már ihatod is. Zöld tea Sokan az örök fiatalság elixírjeként tartják számon a zöld teátmivel nagyon sok fontos antioxidánssal látja el a szervezetet. Nem véletlenül állítják róla azt is, hogy rendszeres fogyasztása segíthet a rák megelőzésében, míg polifenol-tartalma a fogyást segíti és javítja a test anyagcseréjét. Jó ha tudod, hogy a vaníliával ízesített fogyókúrás teát csökkenti az éhségérzetet is. Ajánlott fogyasztási mennyisége nincs, de mivel élénkítő hatású, ezért este már jobb, ha nem fogyasztod.

Elkészítése: forralj fel 2 deci vizet, majd hűtsd vissza kb.

Fogyókúrás tea

Öntsd rá egy teáskanál szárított teafűt, és hagyd így ázni percig. Végül szűrd le. Leveleit másodszor is le lehet forrázni, ugyanis ilyenkor egészen más hatóanyagok oldódnak ki belőle.

Összebújósan, a paplan alá vackolódva, a korcsolyapálya szélén vagy egy csendes kávéházi sarokban — teázni jó. Teával a napot is könnyebb elkezdeni, hát még milyen jó befejezni… Nem véletlenül van számos országban hagyománya a teázás szertartásának. A frissítő ital felmelegít, jó közérzetet biztosít, rengeteg hasznos anyagot, vitamint, nyomelemet, ásványi anyagot, csersavat és illóolajat tartalmaz, melyek segítik a szervezet öntisztító folyamatait, fokozzák az immunrendszer működését, és védik a sejteket a károsodástól és a rákos megbetegedésektől. Nem is beszélve fogyókúrás teát, hogy ezek az anyagok elősegítik a zsírégetést, szabályozzák az anyagcserét, és csökkentik az éhségérzetet.

Most már percig is ázhat a levél. Chai tea Indiából származik ez az ital, melynek alapja a fekete tea. Ennek tenin nevű hatóanyaga beindítja a zsírégetést, míg illóolaja segít fogyókúrás teát gyomor megnyugtatásában.

Ennyit érnek a fogyasztó teák

Gyömbér- fahéj, édeskömény- és ánizstartalmának köszönhetően pedig az anyagcserére is jó hatással van. Viszonylag hosszas művelet, míg elkészíted, de megéri, mert nagyon finom és rendkívül hatékony!

Nem csak az ételeket kell megválogatni, ha diétába fogsz, az sem mindegy, mit iszol a fogyókúra alatt, ezek a teák garantáltan segítenek a súlycsökkenésben. A különböző teák különösen népszerűek a hideg, téli napokon, de nem csak hűvös időben érdemes őket fogyasztani. Gyógyteákat, zsírégető italokat az év minden szakában ajánlott készíteni, amellett, hogy egészségesek, még a fogyásban is segítenek.

Elkészítése: egy lábosban gőzölésig melegíts kb. Aztán egy jó adagnyi teafüvet dobj a tejbe.

fogyókúrás teát

Ha édesen szereted tegyél még bele legalább ugyanannyi nádcukrot. Majd amikor felforrt a tej, fogd a lábast és magasról öntsd át a benne lévő koszosnak tűnő folyadékot egy másik edénybe és vissza, négyszer-ötször, hogy minél habosabb és levegősebb legyen a tea. Végül szűrd le és ihatod is, naponta többször is.

  1. Hasi zsírvesztés 8 hét
  2. Mennyit lehet fogyni vizzel
  3. Jó természetes fogyókúrás kiegészítők
  4. Fogyasztó teák, avagy jobb, mint egy óra a teremben?
  5. Györgytea Mezei katángos teakeverék (Karcsúsító tea) - Györgytea
  6. Fogyni szeretnél?
  7. A 10 leghatásosabb zsírégető tea, ha makacs túlsúllyal küzdesz - Fogyókúra | Femina
  8. Fogyasztó teák, avagy jobb, mint egy óra a teremben?

Mivel élénkít a fekete tea miatt, ezért estefelé már inkább ne fogyaszd. Lapacho tea A dél-amerikai lapacho fa kérgéből készül.

fogyókúrás teát

Sok magnéziumot, nátriumot, nyomelemet, valamint vasat, krómot és jódot tartalmaz. Kiváló anyagcseregyorsító hatással bír.

Az 5 legjobb gyógynövény a karcsúság eléréséhez

Elkészítése: főzd 10 percig a kérget, majd hagyd állni, végül szűrd le. Még jobb hatást érhetsz el, ha vaníliával ízesíted. Naponta csészével igyál meg belőle.

fogyókúrás teát

Jó tanácsok: Mivel nem biztos, hogy nagy teafőzőguru vagy, így jobb, ha mielőtt belevágsz az egészbe, szem előtt tartod a következőket. Épp ezért lehetőség szerint klórmentes, lágy vizet vagy szénsavmentes ásványvizet használj. Így hosszabb ideig megőrzi az aromáját. Ezért ügyelj arra, hogy ilyenkor több ásványvizet is fogyassz.

Fotó: Profimedia — Red Dot.