Derék karcsúsító alakforma
Tartalom
Mi is az a derék karcsúsító öv?
Derék karcsúsító öv — Tényleg hatásos? De valóban olyan hatásos?
Tényleg elérhető egy övvel a karcsúbb derék? Mi is az a derék karcsúsító öv? Manapság rengeteg fogyást ígérő termékkel találkozhatunk a piacon, így bukkanhatunk rá a derék karcsúsító övekre is.
Rengeteg félét különböztetünk meg, mind anyagában mind pedig árban is. De mégis mi alapján válaszd ki a Neked megfelelőt? Mi alapján választom ki a számomra megfelelő derék karcsúsító övet?
Ez céltól, nemtől és edzettségi szinttől független. Mindenképp olyan övet válassz, amelyben hátul merevítő található. Miért is?
Mert segít a helyes testtartás kialakításában, valamint az esetleges sérülések megelőzésében sportolás vagy nehéz fizikai munka közben.
Miközben végig egyenesen tartja a törzs izmait jelen esetben a hasizmokat és a hátizmokat végig dolgoztatja is azokat. Gondolj csak bele, hogy mennyivel nehezebb egyenes háttal ülni!
Sőt próbáld is ki! Na ugye? A derék karcsúsító öv segít abban, hogy ezek a hasizmok, ezáltal a derék ne vastagodjanak meg. Igen jól olvastad, meg tud vastagodni, ami nőknél optikailag szélesebb csípőt eredményez. Ideális lehet a láb- és a hát edzések során, ahol különösen fontos a megfelelő testtartás a gyakorlatok kivitelezése pl.
Itt van most: Kezdőlap » Cikkek » Életmód » Nyárra legyen darázsderekad! Minden gyakorlatot saját felelősségre végezz!
Ugyanakkor ülőmunkát végzőknek is könnyítést jelenthet. Hogyan ajánlott a derék karcsúsító övet hordani?
Edd magad karcsúra! Csúcsminőségű fogások a Te anyagcseretípusodra szabva: Megújult a Metodic Food
Nagyon fontos, hogy betartsd a fokozatosság elvét! Az öv elején található szorító tépőzárat csak annyira húzd meg, hogy még kényelmes legyen, ám tartsa is a derekad. Nem az a cél, hogy alig kapj levegőt!
Kezd eleinte csak 30 perccel és fokozatosan növeld ezt az intervallumot, de ne lépd túl a napi órát. Számomra nagyon fontos a prevenció és ez az öv tökéletesen tartja a derekat a gyakorlatok során, könnyed mozgást biztosítva.
A másik pozitív hatása, hogy használat során a hasizmokat folyamatos ellenállásban tartja, így azok mozgás közben fokozottan dolgoznak.
Rendszeres használata megfelelő diéta derék karcsúsító alakforma mozgás mellett a derékkörfogat csökkentését eredményezi. Versenyfelkészüléseim során elmaradhatatlan kiegészítője az edzéseimnek a tökéletes forma érdekében.
- Kiss Kriszta
- Férfi derék derék karcsúsító alakformáló öv Cincher mellkas alatti fűző Műszaki információk
A válasz: igen! Könnyítést jelenthet a mindennapokban, illetve az edzések során is.
Nyárra legyen darázsderekad! 15 perces karcsúsító edzés otthonra
Hasznos kiegészítő mindazoknak, akik karcsúbb derék karcsúsító alakforma szeretnének. Nem is gondolnád mennyi mindent befolyásol a helyes testtartás, melyről egy korábbi cikkünkben írtunk Nektek. Ugyanakkor fontos, hogy tisztán láss: diéta nélkül sajnos az álomalak csak álom marad.
