Petyhüdt bőr

A fogyás túl gyors

Diétás receptek egész napra - Hogyan lehet fogyni hasból?

Az ember szeretne gyorsan megszabadulni a túlsúlyától, ezért olyan csábítóak az azonnali eredményt ígérő diéták, melyek ugyan sok szenvedéssel járnak, de fogyás mons pubis rövid időn belül meghozzák a kívánt hatást. A kérdés csak az: megéri-e?

Rudolf Dániel A 3 leghíresebb szovjet szexbotrány A hízásnak lehetnek endokrinológiai okai, tehát a mirigyek megváltozott működése miatt is növekedhet a súlyunk, de állhat a háttérben pszichológiai, lelki probléma is, és természetesen az egészségtelen, mozgáshiányos életvitel és a túlevés is gyakori tényező. Káposztás Zsolt, a Duna Medical Center sebésze szerint az elhízás betegség, a csőgyomorműtét pedig nem elsősorban szépészeti beavatkozás, hanem életminőséget javító, az elhízásból adódó szövődmények mérséklését célzó műtét. A gyors fogyás pedig veszélyes lehet, különösen, haakár még ennél is több kilótól szeretnénk megszabadulni minél rövidebb idő alatt.

Ez a kérdés nem is igazi kérdés, hiszen annyi helyről hallani, hogy a szigorú és gyors diéták károsak és kerülendőek, hogy a választ mindenki legalábbis sejti, mégis újra és újra bedőlnek az emberek a gyors siker ígéretének, és a mámorító tempóban lefelé pergő kilóknak. Így nagyon is érdemes beszélni a miértről.

Ezért veszélyes a gyors fogyás

Miért nem a legjobb ötlet a gyors fogyás? A villámdiétákkal nem az a baj, hogy nem működnek, mert működnek.

a fogyás túl gyors

Ha az ember kibírja a néhány hetes önsanyargatást, valóban fogyni fog, és ilyenkor mindenki megfogadja magában, hogy utána majd odafigyel, és kevésbé drasztikus módszerrel fenntartja az elért súlyt.

Nos, ez az a rész, amely az esetek többségében nem szokott sikerülni.

a fogyás túl gyors

A gyorsan leadott kilók szinte mindig visszajönnek. Ennek nem az az oka, hogy az ember nem elég kitartó - hiszen ha valaki egyszer már több héten át kínozta magát, ezt igazán nem lehet rá mondani.

Az ok a biológiában keresendő. A kutatások azt mutatják, hogy a villámdiétázók majdnem mindig visszaszedik a a fogyás túl gyors súlyt öt éven belül, és egy év alatt átlagosan több mint az 50 százaléka jön vissza a kilóknak.

a fogyás túl gyors

Ezzel pedig beindul a jojóeffektus ördögi köre. Hogy ez miért van?

Ha eleget eszik...

Azért, mert a test zsírmennyisége egyenesen arányos a leptin nevű jóllakottság-hormonnal. A leptin szintjének ellenőrzését a hipotalamusz végzi.

  1. A gyors fogyás lehetséges mellékhatásai Hirtelen fogyás?
  2. Miért nem okoz problémát a túl gyors fogyás a Toman diéta programban?
  3. Súlycsökkenés eredményei csökkennek

Ez a hormon felelős az étvágyért, befolyásolja az anyagcserét és a zsírégetés mértékét. Ha a test zsírszintje rohamosan csökken, akkor a leptinszintje is lezuhan, és ez a gyors zuhanás a fogyás túl gyors az éhezés-reakciót.

  • Mi a túlzott fogyás Mire utalhat a hirtelen fogyás?
  • Ezért veszélyes a gyors fogyás - Dívány
  • A gyors fogyás lehetséges mellékhatásai A gyors fogyás lehetséges mellékhatásai A nyári hónapok közeledtével, egyre többen fogadjuk meg: Lefogyunk, amilyen gyorsan csak lehet!

Vagyis a test a gyors zsírvesztés miatt arra a következtetésre jut, hogy éhezünk, és ennek megfelelően reagál: lelassítja az anyagcserét, megnöveli az éhséghormon termelődését, illetve az izmokhoz nyúl energiáért, mert azok többet tárolnak. Eközben nemcsak azon dolgozik a szervezet, hogy visszaszerezze a zsírraktárokat, de még extra energiát is tárol, hogy legközelebb legyen mihez nyúlni, ha beüt az "éhezés".

a fogyás túl gyors

Egyszóval az ember többet szed vissza, mint amit lead, és ez nem csak népi bölcsesség. Azon kívül, hogy a gyors diéta hosszú távon nem hatásos, ráadásul még nem is egészséges. Ilyenkor lelassulhat az emésztés, és csökkenhet az izomtömeg, de ezenkívül számtalan hiánybetegség is kialakulhat, ami a nem megfelelő táplálkozás és tápanyagmennyiség következménye.

a fogyás túl gyors

Ez állandó fáradtsághoz, hajhulláshoz, és az immunrendszer meggyengüléséhez is vezethet.